Когнитивно-поведенческий терапевт

• Работаю с тревогой, паническими атаками и навязчивыми мыслями; помогаю вернуть ощущение контроля и спокойствия в повседневной жизни. • Онлайн и офлайн, вечерние слоты по договорённости. • КПТ II–III волны: схема-терапия, ACT, ДПДГ (EMDR), работа с самооценкой и перфекционизмом.

Гуманистический консультант

• Создаю безопасное пространство для тем идентичности, принятия тела и отношений без ярлыков и давления «как надо». • Работаю с самокритикой, стыдом и последствиями травмирующего опыта в мягком, поддерживающем ключе. • Сессии на русском; короткие вводные встречи для знакомства с форматом.

Системный семейный психолог

• Специализируюсь на отношениях в паре и родительских сценариях: конфликты, ревность, кризисы близости, развод и сохранение контакта ради детей. • Веду короткие и среднесрочные форматы; даю домашние задания и чёткие шаги между сессиями. • Обучение в институте системной семейной терапии, регулярная супервизия.

Гуманистический консультант

• Создаю безопасное пространство для тем идентичности, принятия тела и отношений без ярлыков и давления «как надо». • Работаю с самокритикой, стыдом и последствиями травмирующего опыта в мягком, поддерживающем ключе. • Сессии на русском; короткие вводные встречи для знакомства с форматом.

Психолог, психодинамический подход

• Помогаю разобраться в повторяющихся сценариях: выгорание, смена работы, потеря смысла, сложности с границами и близостью. • Спокойный темп работы, акцент на понимании причин, а не только на симптомах. • Опыт ведения долгой терапии и кратких кризисных интервенций.

Гуманистический консультант

• Создаю безопасное пространство для тем идентичности, принятия тела и отношений без ярлыков и давления «как надо». • Работаю с самокритикой, стыдом и последствиями травмирующего опыта в мягком, поддерживающем ключе. • Сессии на русском; короткие вводные встречи для знакомства с форматом.